Quick Scan Zorgbewust
VRAGENLIJST
Lees eerst de instructie bij stap 1.
Zorgtaken
- Je hebt je zorgtaken goed in beeld en weet hoeveel tijd alles kost.
- Je weet wat je zonodig kunt uitbesteden en aan wie.
- Je hebt een goed zorgnetwerk van professionals, familie, vrienden en vrijwilligers, dat jij aanstuurt.
- Jouw zorgtaken zijn in balans met andere levensgebieden waar je energie voor nodig hebt.
- Je hebt zaken goed geregeld voor als jij uitvalt of als er een crisis is.
Hoe tevreden ben jij over hoe de zaken op dit gebied geregeld zijn?
Samenwerking met profs
- Je bent als mantelzorger bekend bij hulpverleners en behandelaars.
- Je hebt ook afspraken over afstemming en contactmomenten.
- Je wordt erkend als ervaringsdeskundige.
- Je wordt behandeld als gelijkwaardige samenwerkingspartner.
- Je bent actief bezig met relatiemanagement, geeft complimenten, maakt problemen bespreekbaar.
- Je hebt op gezette tijden overleg over de lange termijn.
Hoe tevreden ben jij over hoe de zaken op dit gebied geregeld zijn?
Werk & ontwikkeling
- Je hebt jouw eigen werk/zorg succesformule bepaald.
- (dat kan ook een keuze zijn voor opleiding, niet werken of vrijwilligerswerk!)
- Je werk geeft je voldoening en plezier.
- Je let op ontwikkelkansen om je lange termijndoelen te realiseren.
In loondienst:
- Je kent en gebruikt de verlofmogelijkheden.
- Je hebt maatwerkafspraken gemaakt die je flexibiliteit geven.
- Doordat jij laat zien hoe je mantelzorg combineert met je baan, krijg je respect en waardering.
- Je toont duidelijk je commitment aan de organisatie.
zzp-er:
- Je kunt voldoende werkuren maken in combinatie met de zorg.
- Je kunt voldoende flexibel zijn.
- De omgeving neemt je serieus in je tijdsbesteding als ondernemer.
Hoe tevreden ben jij over hoe de zaken op dit gebied geregeld zijn?
Vitaliteit ; de relatie met jezelf
- Je weet welke activiteiten voor jou ontspannend werken en plannt die standaard in je weekplanning.
- Je zorgt goed voor je lichaam en geest.
- Je weet welke waarden in je leven belangrijk voor je zijn en je tijdsbesteding is daar een afspiegeling van.
- Je kent je wensen en dromen en probeert ze te realiseren.
- Je bent je bewust van jouw automatische piloot bij stress en kan die ook uitzetten.
- Jouw eigen welzijn en geluk staat hoog op jouw agenda.
Hoe tevreden ben jij over hoe de zaken op dit gebied geregeld zijn?
Regelzaken
- Je weet bij welke instanties je moet zijn voor de zorg en voorzieningen die je nodig hebt. Of je weet waar je hulp kunt krijgen.
- Je overweegt bij regelklussen eerst of je ze kunt uitbesteden.
- Je bent bij alle instanties bekend als mantelzorger
- Je hebt zelf een goed (digitaal) dossier.
- Je hebt een goed systeem om terugkerende zaken te managen.
- Je hebt de contacten zo georganiseerd dat je er zo min mogelijk werk aan hebt en het kunt combineren met je werk.
Hoe tevreden ben jij over hoe de zaken op dit gebied geregeld zijn?
Kennis ziektebeeld
- Je hebt goede informatiebronnen over de aandoening van je naaste en het verloop daarvan, inclusief behandelaars.
- Je zorgt dat je op de hoogte blijft van nieuwe inzichten en ontwikkelingen mbt de aandoening van je naaste.
- Je weet wat de evt. gevolgen van de aandoening (gedrag) zijn voor de relatie met jou en de andere gezinsleden en hoe je daar het beste mee kunt omgaan.
Hoe tevreden ben jij over hoe de zaken op dit gebied geregeld zijn?
Geldzaken
- Je hebt inzicht in de financiële consequenties van de zorgsituaties.
- Je maakt gebruik van bestaande voorzieningen of PGB.
- Je laat je adviseren over dingen die je zelf niet kunt overzien.
- De financiën zijn gezond en je kunt tegenslagen opvangen.
- Je hebt een planning voor de lange termijn, zodat je je doelen qua werk, zorg en leven kunt realiseren.
Hoe tevreden ben jij over hoe de zaken op dit gebied geregeld zijn?
Wonen & vervoer
- De omstandigheden qua wonen en vervoer zijn passend.
- Je weet wat de politieke voornemens op dit gebied zijn voor de langere termijn, zodat je kunt anticiperen.
- Je hebt een alternatief in geval van crisis of een verslechterende situatie.
Hoe tevreden ben jij over hoe de zaken op dit gebied geregeld zijn?